Закрыть ... [X]

Как избавиться от ЗАПОРА? ✅7 Способов Лечения ЗАПОРА в Домашних Условиях

Рекомендуем посмотреть ещё:




Как удалить запор

Тебе понадобится
  • - мед;
  • - облепиха;
  • - кефир;
  • - Касторка;
  • - апельсиновый сок или чай с лимоном;
  • - глицериновые или облепиховые свечи;
  • - фармацевтические слабительные.
инструкция
Наблюдайте за ежедневным режимом. Научите тело есть и опорожнять кишечник в определенное время дня и не нарушать установленный график.
Не переедайте. Принимайте пищу часто небольшими порциями. Ограничьте потребление мяса, консервов, полуфабрикатов, продуктов из пшеничной муки, риса, бобовых, вареных яиц. Увеличьте в своем рационе количество овощей, фруктов, злаков, продуктов из отрубей и муки из непросеянной муки. Целлюлоза, которая является их частью, увеличивает количество фекалий, раздражает рецепторы стенки кишечника и увеличивает перистальтику.
Пейте по крайней мере 2 литра чистой воды каждый день. Он смягчает содержимое толстой кишки и позволяет ей беспрепятственно выходить из организма. Вода может быть заменена травяным чаем, соками, минеральной водой. Черный чай, какао, кофе и алкогольные напитки следует исключить, потому что они провоцируют удержание стула.
Каждое утро натощак выпивайте стакан горячей воды (38-40 градусов) с добавлением чайной ложки меда.
Приготовьте отвар из облепихи. 1 ст. растительного сырья, залить стаканом горячей воды и положить в водяную баню в течение 30-40 минут. Охладите бульон, процедите и вылейте в стакан. Долить кипяченой водой до 200 мл. Возьмите утром натощак и перед сном до ½ чашки.
В 200 мл кефира добавьте 1 ст. касторка. Параллельно подготовьте стакан апельсинового сока или чай с лимоном. Выпейте кефир-масляную смесь большими глотками. Затем немедленно выпейте его соком или чаем, чтобы нейтрализовать неприятный вкус касторока.
Принимайте аптечные слабительные. Их выбор зависит только от ваших финансовых возможностей.




ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Video: ★Как Срочно ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗАПОРА. Что делать дома, чтобы быстро СХОДИТЬ В ТУАЛЕТ покакать.

Очистка кишечника Как помочь себе при вздутии кишечника за 5 минут
Как удалить запор

Желчный пузырь Запор Долихосигма
Как удалить запор





Похожие статьи

Совет 5: Как организовать оригинальное юбилейное приветствие
Как удалить вспышку с камеры
Что такое студийная комната
Как происходит обмен веществ у растений
Как приготовить пирожки с бомбами
Как облегчить период добавить к школе
Совет 2: Как напомнить себе друга в 2019 году
Как не обижаться